Khasiat Buah Naga Merah

Selamat sore Om dan Tante,, bagaimana Kabar anda sore hari ini,,, semoga selalu baik-baik saja ya....

kali ini saya akan membahas Khasiat Buah naga Merah Untuk kesehatan

Banyak sekali manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh, mulai dari untuk mencegah kanker dan serangan jantung, untuk perkembangan bayi, untuk ibu hamil, bahkan untuk mendukung program diet. Dan yang akan kita bahas kali ini adalah tentang buah naga merah, karena secara umum buah naga dibagi menjadi dua jenis yaitu buah naga merah dan putih. Lalu apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mengonsumsi buah naga merah? Untuk lebih jelasnya simak ulasan yang telah kami rangkum berikut ini.

Khasiat Buah Naga Merah untuk Mencegah Penyakit

Yang dimaksudkan warna merah dan putih dari buah naga ini adalah warna daging buahnya. Sedangkan untuk warna kulit, terkadang diantara dua jenis buah yang sama pun warnanya bisa berbeda. Ada empat jenis buah naga, dua jenis buah naga daging berwarna merah dengan kulit berwarna merah muda atau merah dan dua jenis buah naga daging berwarna putih dengan kulit berwarna merah atau agak kuning. Dan pada dasarnya keempat jenis buah naga tersebut semuanya bermanfaat untuk mencegah berbagai macam penyakit. Pasalnya di dalam buah naga, terkandung vitamin dan zat-zat gizi yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Sebut saja vitamin C, B1, asam folat, serat, dan karoten, di mana zat-zat tersebut memang punya peran masing-masing di dalam tubuh. Lalu apa saja khasiat buah naga merah?

1. Mencegah Kanker

Penyakit kanker banyak sekali jenisnya, dan penyakit ini merupakan salah satu jenis penyakit yang sulit untuk disembuhkan. Nah, ketimbang harus menyembuhkan kanker yang biayanya pasti sangat mahal, tidak ada salahnya jika kita mencegahnya terlebih dahulu. Mengonsumsi buah naga merah secara rutin adalah salah satu cara efektif untuk mencegah kanker. Hal ini dikarenakan buah naga mengandung antioksidan, di mana antioksidan sendiri memang terbukti efektif untuk mencegah dan mengurangi risiko kanker.

2. Mencegah Diabetes

Selain kanker, khasiat buah naga merah yang lain adalah untuk pencegahan penyakit diabetes. Perlu Anda ketahui diabetes bisa diakibatkan oleh banyak faktor penyebab, salah satunya adalah faktor keturunan. Oleh karena itu apabila Anda berisiko terkena diabetes karena faktor keturunan, minimalkan risiko tersebut. Caranya adalah dengan memanfaatkan kandungan vitamin B3 yang terkandung dalam buah naga merah. Vitamin B3 ini dinilai cukup efektif untuk mengurangi dan menstabilkan kadar gula darah di dalam tubuh.

3. Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit berbahaya lainnya yang bisa dicegah dengan mengonsumsi buah naga merah adalah penyakit jantung. Salah satu penyakit paling mematikan di dunia yang bisa merenggut nyawa seseorang tanpa “ketuk pintu” terlebih dahulu. Untuk meminimalisir risiko terkena berbagai macam gangguan atau penyakit jantung, cobalah untuk lebih rutin mengonsumsi buah naga merah. Pasalnya berbagai kandungan pada buah naga merah ternyata bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

4. Menjaga Kesehatan Tulang

Bukan hanya susu saja yang bisa membantu menjaga kesehatan tulang-tulang Anda. Nah, buah naga ini bisa Anda jadikan pilihan alternatif selain susu untuk memenuhi asupan kalsium harian Anda. FAO sebagai badan dunia yang menangani masalah pangan mengatakan bahwa ternyata buah naga merah mengandung kalsium dan fosfor dalam jumlah yang cukup tinggi. Dengan demikian tak diragukan kalau khasiat buah naga merah ini adalah bisa menjaga kesehatan tulang-tulang Anda dan mencegah risiko osteoporosis.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Selain berbagai manfaat yang telah disebutkan di atas, ternyata buah naga juga cukup efektif untuk menjaga kesehatan mata. Kandungan beta-karoten yang terkandung dalam buah naga merah ini sangat bermanfaat untuk mata. Oleh karena itu buah naga bisa Anda jadikan pilihan makanan alternatif untuk menjaga kesehatan mata apabila Anda bosan dengan wortel atau jenis makanan sumber betakaroten lainnya. Anda bisa mengonsumsi buah naga secara langsung atau dengan diolah terlebih dahulu menjadi jus buah.

Khasiat Buah Naga Merah untuk Diet

Lima khasiat buah naga merah tadi hanyalah sebagian dari banyak manfaat lain yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi buah naga merah. Dan salah satu manfaat lainnya adalah untuk melancarkan program diet Anda. Ketika Anda sedang melakukan diet, mengonsumsi buah naga bisa membantu Anda memenuhi asupan gizi harian Anda. Apalagi buah berwarna merah yang satu ini kaya akan serat dan sangat rendah kalori. Dengan demikian buah naga merah sangat aman dikonsumsi saat diet dan bisa membuat Anda kenyang lebih lama karena kandungan seratnya yang tinggi.

Apakah hanya itu khasiat buah naga merah untuk diet? Tidak juga, karena masih banyak kandungan-kandungan dalam buah Naga yang banyak khasiatnya untuk kesehatan. Pada setiap 100 gram buah naga merah, terdapat 60 kkal kalori yang berasal dari karbohidrat buah naga. Dengan demikian meskipun Anda mengonsumsi buah naga merah dalam jumlah banyak, maka tidak akan membuat Anda gemuk. Selain itu beberapa vitamin yang terkandung seperti vitamin B1, B2 dan B3 pada buah naga juga berfungsi untuk meningkatkan metabolisme di dalam tubuh. Dengan demikian pembakaran lemak di dalam tubuh pun akan lebih efektif.

Manfaat Buah Naga Merah untuk Bayi

Selain untuk mencegah berbagai macam gangguan kesehatan dan bermanfaat juga untuk diet, ternyata khasiat buah naga merah ini juga bisa didapatkan oleh bayi. Pasalnya bayi yang mengonsumsi buah naga merah ini sistem imunnya bisa semakin kuat. Bukan hanya itu saja, akan tetapi kandungan vitamin dan mineral pada buah naga merah juga bisa membuat anak Anda lebih cerdas, karena buah ini bisa meningkatkan kinerja otak bayi Anda. Teksturnya yang sangat lembut dan rasanya yang nikmat juga membuat Anda tidak terlalu repot dalam mengolahnya menjadi makanan bayi. Anda bisa mencampurkannya dengan pisang dan susu menjadi bubur sehat untuk bayi Anda.

Nah itulah berbagai manfaat buah naga merah untuk kesehatan kita. Semoga bermanfaat yaa..

Silahkan juga kunjungi artikel yang lainnya.. terimakasih banyak sudah berkunjung

Teknik Budidaya Buah Naga

Selamat sore Om dan tante,, bagaimana kabar anda pada sore hari ini,, semoga Om dan tante dalam keadaan baik-baik saja ya,,, 

Om dan tante kali ini saya akan membahas bagaimana Teknik budidaya buah Naga yang mudah dan Benar..

Baiklah Om dan tante langsung saja saya akan menjelaskan tekniknya seperti di Bawah ini .....

Om dan Tante sekalian....

teknik budidaya buah naga bisa dilakukan di Pot Maupun di lahan Biasa. Buah naga sendiri terdiri dari 4 jenis buah naga Yaitu Buah Naga Kulit Merah isi Putih, Buah Naga kulit merah dengan isinya berwarna merah, Buah Naga Kulit merah dengan isi merah keunguan dan Buah naga dengan kulit kuning.

Om dan tante .....

Buah naga dikenal memiliki antioksidan yang terkandung didalamnya. Banyak orang memanfaatkan buah naga berwarna merah ini untuk meningkat daya tahan tubuh dan stamina serta untuk menjaga kesehatan. 

Om dan tante,, 

Tanaman buah naga dikenal dengan tanaman yang merambat sehingga dibutuhkan tiang sebagai penopangnya. Tanaman Buah naga ini dikenal dengan tanaman yang mampu menyimpan air, karena sesungguhnya lingkungan hidupnya ini adalah di tempat yang kering, jadi jika terlalu banyak air tanaman naga ini akan terus menyerap air sehingga tanamannya akan menjadi busuk...

Om dan tante sekalian ...

jadi sebelum kita melalukan budidaya tanaman buah naga ini paling tidak kita harus menyiapkan Hal-hal sebagai berikut ini........

• Lahan Dan Tiang Penopang

saya kira, jika kita ingin melakukan budidaya tanaman tentunya Lahannya sudah tersedia, baik itu kita menggunakan Pot pasti juga akan membutuhkan lahan. Jadi hal itu menurut saya haruslah sudah tersedia tanpa harus menjelaskan atau menyebutkannya...

Om dan tante sekalian......

Yang perlu ditambahkan disini adalah tiang yang akan kita gunakan sebagai penopang tanaman ini.

siapkan juga tiang penopang yg akan menjadi batang cadangan bagi tanaman naga. Anda bisa memilih tiang beton maupun kayu dengan ukuran 10 cm x 10 cm. Ketinggian dari tiang penopangnya adalah 2 meter dengan ditancapkan ke dalam tanah sebanyak setengah meter. Kemudian, beri besi dengan bentuk lingkaran di bagian ujung tiang tersebut. Fungsinya adalah untuk menahan batang dari tanaman naga. Kemudian, Anda juga bisa membuat lubang dengan ukuran 40 cm pada masing-masing panjang, lebar, serta tingginya. Buat lubang dengan jarak tanam sepanjang 2 m x 2,5 m. Dalam satu hektar tanah, Anda bisa membentuk lubang mencapai 2000 lubang. Pada tiap pohon atau tiang penopang dibuat sebanyak 3 hingga 4 lubang tanam dgn jarak masing-masingnya adalah 30 cm (dari tiang penyangga). Setelah itu, berilah pupuk kandang dgn ukuran 5 hingga 10 kg yg dicampur media tanah. 

• Bibit serta penanaman

Ada dua tips budidaya tanaman buah naga, yakni melakukan teknik stek serta biji. Jika Anda memilih biji maka bibit bisa ditanam setelah usianya 3 bulan. Sementara teknik stek membutuhkan batang tanaman 25 hingga 30 centimeter.

Pengairan serta pemupukan

Selanjutnya adalah tahap perawatan, pengairan bisa dilakukan satu hingga 2 hari sekali, jangan terlalu berlebihan. Sementara itu, pupuk kandang bisa ditebar 3 bulan sekali dgn ukuran 5 hingga 10 kg.

Pembersihan gulma

Jangan lupa untuk membersihkan gulma. Membersihkan gulma sangat penting  agar pertumbuhan tanaman Anda lebih baik. Biasanya dengan adanya gulma ini akan mengganggu pertumbuhan tanaman buah naga ini karena tanaman ini berkompetisi dalam menyerap unsur hara tersedia dalam tanah. Itulah mengapa gulma harus dibersihkan.

Pemangkasan

Jika batang dari tanaman naga sudah 2 meter atau setinggi tiang penyangganya, tiba saatnya Anda memangkas. Kemudian dimunculkan 2 batang atau cabang sekunder, dari situ batang ditumbuhkan hingga terbentuk 2 cabang lagi yg disebut cabang tersier.

Nah itulah sedikit Tips Teknik Budidaya Buah naga